رقم الخبر: 190391 تاريخ النشر: نيسان 04, 2017 الوقت: 14:09 الاقسام: اجتماعيات  
دراسة: «نوم الموظفين» مفيد للعمل

دراسة: «نوم الموظفين» مفيد للعمل

أثبتت دراسة حديثة، أُجريت من قبل علماء من جامعة ليدز في إنجلترا، أن أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة أثناء أوقات العمل؛ تساعد الموظفين على أن يكونوا أكثر إبداعاً، وتحسين قدراتهم الوظيفية، وفقاً لموقع «indiatimes».

وأكد العلماء، أن القيلولة تقلل من مخاطر مرض السكري، ومن حدوث مشاكل في القلب والاكتئاب، والتي تنتج بسبب الأرق وعدم أخذ القسط الكافي من النوم.

وأوضحت نيرينا رملخان، المشرفة على الدراسة، أن عدم الحصول على القسط الكافي من النوم؛ يشكل خطراً كبيراً على الصحة العامة، خاصة بين الموظفين.

وطالبت رملخان، المديرين، السماح للموظفين بأخذ قيلولة قصيرة في المكتب، لأنها تساعدهم على إنجاز عملهم بشكل كبير ومبدع.

 

 

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: وكالات
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
الأکثر قراءة
الیوم
هذا الاسبوع
هذا الشهر
Page Generated in 0/1801 sec