رقم الخبر: 204457 تاريخ النشر: تشرين الأول 10, 2017 الوقت: 14:20 الاقسام: اجتماعيات  
الخضراوات الورقية لشباب دائم لقلبك

الخضراوات الورقية لشباب دائم لقلبك

اذا رغبت في الحفاظ على قلبك شابا، فما عليك سوى إدراج الخضراوات الورقية في النظام الغذائي اليومي لتحقيق هذا الهدف الهام.

ووفقا لأحدث الأبحاث الطبية التي أجريت في جامعة «نيويورك»، وجد أن فيتامين «ك» المتواجد في أوراق السبانخ، القرنبيط، يسهم بصورة مباشرة في الحفاظ على وظائف القلب.

يأتي ذلك في الوقت الذي حذرت فيه الدراسة الحديثة من أن عدم كفاءة القلب في ضخ الدم قد تؤدي إلى الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة . فكلما ارتفعت مستويات استهلاك فتيامين «ك» كلما تراجعت مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية القاتلة . كما أكدت الدراسة دور فيتامين «ك» في تنشيط بروتين هام في الحفاظ على حجم القلب.

وعكف الباحثون في هذه الدراسة على تحليل حالة وبيانات 766 مراهقا من الأصحاء تراوحت أعمارهم ما بين 14- 18 عاما، وتم قياس طبيعة الغذاء ومدى مزاولتهم للنشاط الرياضي على مدى سبعة أيام متواصلة عن طريق الإستعانة بأجهزة الفحص الذاتي وقياس التسارع ، وتم التحقق من سلامة القلب ووظائفه عن طريق إجراء مسح بالموجات الفوق الصوتية.

وأظهرت النتائج المتوصل إليها أن استهلاك كميات كافية من فيتامين «ك» يحافظ على حجم وكفاءة البطين الأيسر وقدرته في ضخ الدم اللازم المحمل بالأوكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.

 

 

 
  twitter linkedin google-buzz facebook digg afsaran
الکلمات المفتاحية
 
مصدر الخبر: الوفاق/ العالم
الرد علی تعلیقاتکم
تعليق
الاسم:
البريد الالكتروني:
التعليق:
 
captcha
الرقم السري:
الأکثر قراءة
الیوم
هذا الاسبوع
هذا الشهر
Page Generated in 0/4864 sec